Jalan untuk terus Hidup, Haemodialisis

Haemodialisis atau Cuci darah adalah sebuah prosedur medis yang menggunakan mesin khusus (mesin Dialisis) untuk menyaring limbah dari darah dan mengembalikan kandungan normal darah. 

Biasanya cuci darah akan dilakukan saat ginjal sudah tidak bisa lagi menjalankan fungsi alaminya. 

Walaupun dapat dilakukan untuk gagal ginjal akut, hemodialisis lebih sering digunakan untuk penyakit ginjal kronis. Hemodialisis sering dilakukan untuk mengobati stadium akhir penyakit ginjal. 

Rata-rata tiap orang memerlukan waktu 9 hingga 12 jam dalam seminggu untuk menyaring seluruh darah dalam tubuh. Tapi biasanya akan dibagi menjadi tiga kali pertemuan selama seminggu, jadi 3 - 5 jam tiap penyaringan. Tapi hal ini tergantung juga pada tingkat kerusakan ginjalnya.

Sebenarnya proses pencucian darah dilakukan oleh tabung di luar mesin yang bernama dialiser. Di dalam dialiser, terjadi proses pencucian, mirip dengan yang berlangsung di dalam ginjal. Pada dialiser terdapat 2 kompartemen serta sebuah selaput di tengahnya. Mesin digunakan sebagai pencatat dan pengontrol aliran darah, suhu, dan tekanan.

Bertahan Hidup Dengan Satu Ginjal (pengalaman)

Seperti postingan saya sebelumnya, banyak orang yang hidup dengan satu ginjal merasa khawatir akan kesehatannya dalam jangka waktu kedepan. 

Saya ingin berbagi pengalaman nyata tentang ibu saya. Beliau menjalani operasi pengangkatan ginjal kira-kira pada tahun 2005 saat saya masih duduk di kelas 5 sekolah dasar. Sebagai anak usia sekolah dasar, saya tidak tahu apa yang sedang terjadi. Hingga saat ini akhirnya saya mengetahui bahwa ibu saya mengalami kerusakan pada salah satu ginjalnya karna faktor stress berat  dan minuman berenergi (salah satu merek terkemuka di Indonesia). Setelah mengetahui bahwa ibu saya hidup dengan satu ginjal, tentu sebagai seorang anak saya khawatir. Hampir disetiap ada kesempatan saya rajin melihat informasi tentang pengalaman orang-orang dengan kondisi yang serupa dengan ibu saya. Hingga saat ini, tahun 2013 berarti sudah genap 8 tahun ibu saya hidup dengan satu ginjal dan tidak pernah mengalami sakit yang berarti kecuali pada saat beliau sedang stress, maka pada perutnya terasa nyeri dan berangsur sembuh saat stress nya menghilang. Satu hal yang saya syukuri, Ibu saya sangat gemar meminum air mineral di setiap kesempatan. Saya percaya bahwa air mineral adalah 'nyawa' dari ginjal. Tubuh kita 70% terdiri dari air dan betapa vitalnya air putih bagi tubuh kita, tidak hanya ginjal tentunya. 

Intinya, tetap support apapun yang terjadi pada orang disekitar anda yang dalam kondisi sama seperti ibu saya. Itu bukan nasib, tapi merupakan kehendak tuhan untuk kita. Dan yang paling penting adalah, tetap bersyukur pada kondisi apapun, apalagi anda yang mempunyai ginjal lengkap. 

Bertahan Hidup dengan Satu Ginjal

Tidak sedikit orang yang harus merelakan salah satu ginjalnya untuk diangkat karna alasan yang beragam. 

Namun tak sedikit pula orang yang khawatir akan kesehatannya pasca operasi pengangkatan. Padahal, hidup dengan satu ginjal sebenarnya tidak masalah selama ginjal yang satunya lagi masih dapat berfungsi dengan optimal. Lagipula, pada hakikatnya manusia yang memiliki dua ginjal hanya memfungsikan satu ginjalnya lagi sebagai cadangan. Jadi dengan begitu bukan berarti kerja ginjal menjadi dua kali lebih berat dari biasanya. 

Orang yang hidup dengan satu ginjal dapat hidup dengan normal layaknya orang biasa dengan catatan selalu menerapkan gaya hidup sehat dan tak lupa, AIR PUTIH. Ya, air putih/mineral water mempunyai peran yang sangat vital dalam menjaga kesehatan ginjal dan jangan lupa untuk MENGHINDARI STRESS yang berkepanjangan karna tidak hanya ginjal anda yang akan terkena dampak, tapi juga organ penting lainnya. Jadi, jalanilah hidup apa adanya dan percayalah apa yang diberikan tuhan pada kita adalah yang terbaik.

About Naturopathy

Naturopati merupakan ilmu kesehatan yang berorientasi lebih kepada kemampuan alami manusia untuk menjaga sendiri kesehatan tubuhnya. Sesuai dengan namanya, diambil dari Nature (alami) dan Path (lintasan). Yang juga berarti memperbaiki jalan alami tubuh. 

Hal ini masih begitu asing di Indonesia, padahal 

sendiri dapat menjauhkan kita dari segala bentuk obat-obatan. 

Sebenarnya, di luar negeri, cara pengobatan ini sudah lama 

dikenal. 
Naturopati sendiri muncul seiring dengan 
timbulnya naturopati masalah pada cara penanganan penyakit pada ilmu kedokteran lama. Istilah Naturopati sendiri baru mulai digunakan pada tahun 1895. Pada pertengahan hingga akhir abad 19, rata-rata sekolah kedokteran di Amerika mengajarkan Terapi Herba, Homeopati, dan Pengobatan Nutrisi, seiring dengan cara pembedahan atau jenis pengobatan yang lebih invasif lainnya. 

Sesuai falsafat dasar sistem pengobatan naturopati, penyembuhan harus selaras dengan fungsi alami tubuh, dan tanpa mencederainya. Strategi pengobatan naturopati adalah mendukung potensi penyembuhan alami yang dimiliki tubuh, di mana kemampuan ini telah terbukti pada berbagai riset ilmiah modern.

The Miracle of Water for your Kidney

Menurut Dr. dr. Parlindungan Siregar, SpPD-KGH yang disampaikan saat peringatan hari ginjal sedunia pada 6 Maret 2013, manajemen penyakit ginjal kronik adalah dengan mencegah agar tidak lanjut menjadi penyakit ginjal tahap akhir dengan mengendalikan faktor resiko, diet rendah protein, serta tidak mengkonsumsi obat yang beracun terhadap ginjal (renotoxic). Masyarakat dihimbau untuk banyak minum air putih, setidaknya 2 liter setiap hari. 

Air putih berfungsi untuk mencegah terjadinya batu saluran kemih, mencegah infeksi saluran kemih, mengurangi konsentrasi garam dan mineral dalam tubuh dan menjaga agar perfusi ginjal tetap baik.

Berikut ini adalah 9 manfaat dari minum air putih bagi kesehatan ginjal anda.

1.Menurunkan resiko penyakit Batu Ginjal.

Dengan kurangnya meminum air putih, tingkat resiko terserang batu ginjal akan semakin tinggi bagi orang dewasa maupun anak-anak. Dengan minum cukup air putih setiap hari kira-kira 8 gelas, maka Kristal padat atau yang sering disebut batu ginjal akan mencair di dalam urin kita.

2.Merawat kulit.

Sebenarnya air bisa dianggap sebagai krim kecantikan yang alami untuk kesehatan kulit kita semua. Ketika kita dehidrasi, kulit akan berkerut lebih dalam dan Nampak garis-garis halus. Dengan meminum air putih maka sel-sel kulit akan dihidrasi dan mengangkat kembali sel-sel tersebut. Hal ini membuat kulit wajah kita tampak lebih muda. Juga bisa membuat wajah kita Nampak bercahaya, jernih, bersih karena air membantu mengeluarkan kotoran dan meningkatkan aliran dan sirkulasi darah kita.

3.Meningkatkan kesuburan tubuh.

Dengan minum air putih dengan volume cukup setiap hari akan dapat memproduksi hormon testosterone pada pria dan hormone estrogen pada wanita.

4. Dapat mengurangi tingkat stress.

Jika kita mengalami dehidrasi maka kita akan merasa stres karena mengingat bahwa jaringan otak kita terdiri dari 85% air. Jadi jangan sampai tubuh kita kekurangan air agar kita bisa bekerja keras dengan semangat.

5.Membantu membentuk otot.

Dengan cukup minum air putih maka dapat membantu rasa kram pada otot kita dan dapat melumasi bagain otot sendi di dalam tubuh kita. Sehingga jika kita tidak dehidrasi maka kita dapat berolahraga lebih lama lagi.

6.Tubuh kita tampak langsing.

Yupz, cara ini juga dapat membantu melangsingkan tubuh kita karena air putih yang kita minum dapat meningkatkan metabolism didalam tubuh.

7.Menambah tenaga kita.

Jika kita mengalami dehidrasi maka kita akan merasa lelah. Oleh karena itu minumlah air putih jika sudah merasa kelelahan. Karena dengan minum air putih akan mempermudah darah mentranspostasi oksigen dan nutrisi-nutrisi penting lainnya ke sel. Dan juga dapat membantu pekerjaan jantung memompa darah keseluruh tubuh kita agar tidak bekerja dengan keras.

8.Membantu menghilangkan racun.

Waktu bangun di pagi hari minumlah air putih karena hal ini dapat membantu meringankan fungsi ginjal untuk menghilangkan racun-racun dari dalam tubuh. Sedangkan pada malam hari tubuh kita tidak mendapatkan cukup asupan cairan air.

9.Mempelancar system pencernaan.

Minum air setiap hari dengan jumlah cukup akan semakin mempelancar system percernaan didalam tubuh kita. Sehingga kita akan terkurangi dari resiko terserah penyakit-penyakit pencernaan seperti sembelit ataupun magg. Proses pembakaran kaloripun akan semakin berjalan lancar dengan minum air putih.

Ciri-ciri ginjal yang rusak

Gejala penyakit ginjal sering mirip dengan gejala penyakit yang lain maka dari itu kita patut waspada tentang ciri-ciri tersebut. Jika ciri-ciri telah anda rasakan maka segeralah periksakan kedokter sebelum terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Lebih baik mencegah bukan dari pada mengobati, selain tidak perlu mengeluarkan biaya diri kita menjadi sehat. Mari kita cermati penyakit ginjal, apabila tanda-tanda berikut ada pada diri anda segeralah datang ke dokter agar dilakukan pemeriksaan lebih dalam lagi.

1.                   Gejala gagal ginjal.

Ginjal ini berfungsi untuk membantu tubuh kita membuang kelebihan air, akibat gagal ginjal dapat menyebabkan tubuh menahan air lebih dari yang seharusnya. Hal ini menyebabkan bengkak di sekitar mata dan pembengkakan di tangan dan kaki. Ginjal juga membantu mengatur tekanan darah kita. Bila ginjal rusak, kita juga mungkin mengalami tekanan darah tinggi.

Ginjal juga melakukan penyaringan darah, kemudian mengekskresikan kelebihan air, produk limbah, dan racun melalui urin kita. Ginjal yang rusak atau sakit tidak mungkin menyaring urin sebanyak itu. Ginjal yang bermasalah bisa ditandai dengan penurunan volume urin. Orang dengan penyakit ginjal mungkin mengalami masalah dengan buang air kecil yang disertai nyeri, atau sering buang air kecil, rasa sakit di punggung tengah juga dapat menunjukkan masalah dengan ginjal kita jangan diremehkan gejala seperti ini.

2.                  Melihat  urin yang dikeluarkan.

Untuk mendeteksi perubahan awal dalam urin hanya dengan melihat itu sangat sulit. Tapi perubahan yang jelas, seperti urin menjadi berbusa (karena kehadiran banyak protein), berdarah (adanya darah pada urin), atau urin berwarna seperti kopi (adanya darah atau protein berpigmen), ciri-ciri tersebut adalah peringatan ada masalah dengan ginjal Anda.

3.                  Biarkan mesin mengurus sisanya

Nah hal selanjutnya pergilah kedokter dengan membawa air urin tersebut agar dianalisis urin melalui tes laboratorium sehingga diaknosa tersebut bisa akurat.

Sewaktu hal itu ditemukan, dokter mungkin menyarankan pengujian lebih lanjut dengan melibatkan tes darah mengukur kelainan dalam darah yang menunjukkan penurunan fungsi ginjal. Misalnya, peningkatan kadar kreatinin serum (kreatinin merupakan produk limbah dalam darah yang diekskresikan oleh ginjal).

Sebuah kalkulasi tingkat filtrasi glomerular dari kadar serum kreatinin  akan memberitahu dokter: ginjal seseorang berfungsi normal atau tidak. Kemudian eGFR digunakan untuk menentukan stadium atau tingkat penyakit ginjal kronis anda.

9 cara sederhana merawat ginjal

Manfaat ginjal yaitu berfungsi untuk membersihkan tubuh dari zat yang tidak diperlukan, menyaring kotoran dari hasil metabolisme pada darah, serta mengontrol kelebihan air pada sel tubuh. Oleh sebab itu, ginjal terhitung organ tubuh yang vital manfaatnya.

Melindungi kesehatan ginjal kadang-kadang diabaikan, sampai mengakibatkan manfaatnya tidak optimal atau apalagi rusak. Bila telah berlangsung gagal ginjal, dampaknya pada tubuh manusia dapat fatal.  Untuk menjaga agar ginjal selalu sehat, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan.oh my gosh.. so check this out 

 1. STOP ROKOK 

Hasil studi yang dipublikasikan oleh American Physiological Society pada tahun 2007 menyimpulkan bahwa NIKOTIN merupakan faktor utama yang menyebabkan gangguan ginjal.

2. SERBA TERKONTROL

Kadar gula darah, tekanan darah, dan kolesterol harus selalu TERKONTROL berada takaran normal.

3. SESUAIKAN POLA MAKAN 

Lihat kembali pola makan Anda dan ubah menjadi sehat, seperti menghindari soda terutama yang mengandung sirop jagung. Pilih pepadian, buah dan sayuran organik. HIndari makanan olahan, batasi garam, ganti daging penuh lemak dengan ikan atau daging putih tanpa lemak.

4. SINGKIRKAN OBAT PEREDA NYERI

Jika tidak terlalu memerlukannya, hindari  mengonsumsi obat pereda nyeri, juga obat-obatan jenis nonsteorid atau NSAID. Atasi nyeri dengan cara alami, misalnya pijat dan akupuntur.

5. SEHATKAN PENCERNAAN

Tambahkan konsumsi probiotik, prebiotik, dan makanan kaya serat. Cara ini juga baik untuk mengurangi efek buruk pestisida yang ada pada makanan.

6. SEGARKAN TUBUH

Caranya dengan minum air sedikitnya 6-8 gelas air putih sehari.

7. SERING BERGERAK

Jangan malas berolahraga. Jalan kaki 4-5 kali seminggu cukup untuk membantu menjaga kesehatan detak jantung, yang juga baik untuk ginjal Anda.

8. SADARI EFEK ALKOHOL

Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, salah satu masalah yang bisa berujung pada ganguuan ginjal. Juga membuat orang sering berkemih, sehingga beresiko mengalami dehidrasi.

9. SENYUM DAN BERNYANYILAH :)

Intinya adalah melakukan hal menyenangkan setiap hari untuk meredakan stres. Anda bisa bermusik sambil bernyanyi, murah senyum, tertawa bersama keluarga maupun teman.